Ava

Välmående fötter är fötter som orkar mer!

Hur ofta tänker du på hur dina fötter mår? Att ta hand om sina fötter kan ibland upplevas som något lyxigt. Men med tanke på de stora påfrestningar som fötterna utsätts för, så är fotvård mer nödvändighet än lyx! Fötterna är en av de kroppsdelar som vi oftast använder men dessvärre ger minst omsorg. Ändra på det och ge fötterna en chans med AVA.

Varför är det bra med regelbunden fotvård?

Du kan öka det allmänna välbefinnandet. Om fötterna mår bra så mår du bra!
Du kan förebygga fotvårdsproblem. Undvik förhårdnader, svamp och ömma fötter!
Dina fötter kommer att vara fräscha, fina och orka bära din kropp många steg.
Du kommer att få fina fötter året om. Under sommaren kan det kännas extra viktigt att ha fina fötter när du går barfota eller i sommarskorna. Även om fötterna inte visas lika mycket under vintern, så sparka av dig vinterkängorna och ta en titt dem. Hur mår de egentligen under alla sockor och i de täta vinterkängorna?

Tips och råd från AVA för att få välmående, friska och fräscha fötter:

	Ha som vana att ge dina fötter ett fotbad med AVA Fotsalt. Det ger härligt mjuka och lena fötter.
	Fila fötterna efter varje fotbad eller ha som vana att alltid ha en AVA Fotfil i duschen. Fila försiktigt på häl och fotsula så att hårt skinn försvinner. Gör det gärna i slutet av duschen då huden har blivit mjuk. Fila en gång i veckan eller när du tycker att dina fötter behöver det.
	Torka fötterna väl efter dusch och bad. Torka extra noga mellan tårna. Det hjälper till att förebygga svampinfektioner.
	Smörj in fötterna med AVA Fot & Hudcreme efter varje dusch eller fotbad. Då håller sig fötterna mjuka och fina. Om du har torra och nariga fötter så smörj in dem med AVA Fot & Hudcreme innan du går och lägger dig. Ta på ett par sockor efter behandlingen och sov med dem på dig för att behandlingen ska få maximal effekt.
	Se till att tånaglarna är jämna, rena och inte för långa. Använd gärna nagellack på tånaglarna. Det både skyddar och ger ett välvårdat intryck.
	Använd skor som dina fötter mår bra av. Byt gärna skor minst en gång om dagen. Då får både fötter och skor en chans att vädras. Du kan också använda en antibakteriell spray i skorna som motverkar dålig lukt.
	Efter en lång arbetsdag kan fötterna kännas svullna. Speciellt om du har stått mycket under dagen. En snabb och enkel åtgärd är att lägga dig ned med fötterna i högläge i 5-10 minuter.
	Glöm inte bort att fötterna gärna vill ha massage. Avsluta gärna fotbehandlingen med en avkopplande fotmassage och dina fötter kommer att vara fräscha, pigga och välmående!

För information om AVA produkterna läs mer här >>